Lauferfolge

Neben dem Triathlon war Laufen immer meine Lieblingsdiziplin.

Marathon

 

Marathonbestzeit: 2:35 Std. 

 

1. Platz Kevelaer-Marathon 2004

2. Platz Kevelaer-Marathon 2005

1. - 3. Plätze Duisburg-Wertung Rhein-Ruhr-Marathon einige Jahre

3. Platz Steinfurt-Marathon

3. Platz Baldeneysee-Marathon2. Platz Pulheimer Staffel-marathon

- Köln-Marathon

3. Platz AK Hochsauerland-marathon

- Hamburg-Marathon

 

 

 

 

Langdistanzläufe

50 km Herbstwaldlauf Bottrop

100 km Bad Neuenahr/Ahrweiler

Sonstige Laufveranstaltungen

- Nike-Winterlaufserie

- Lichterlauf

- Innenhafenlauf

- Huckinger Sommernachtslauf

- Neumühler Straßenlauf

.....uvm.